今日はつぶやきです…。

今日は、仕事前に主人とランチに行くことが出来ました。
そこで、衝撃的なママたちの会話を耳にしました。
お子さんがどうも、育ち盛りで食欲が旺盛になってきたようです。
そこで1人のママが言いました。
「帰って来たら、まずはあんこのいっぱい入った甘いお菓子を上げて、血糖値をあげさせるの！そうしてから夕飯を食べさせると食べる量が少なくなっていいよ。」
びっくりです！(|| ﾟДﾟ)
そこにいたお母さん達、誰かから否定の言葉が出るかと思いきや！
「いいね！それ！うちもやってみよう！」
さらにびっくりです！(・・)

空腹から血糖値を急激に上げることは、健康面から見てもよくありません。
特に成長期のお子さんなら尚更！必要な栄養分を採れなくなります。
血糖値を上げて満腹感を与えさせる前に、体に良いものを与えさせて上げた方が良いと思います。

ママ1人2000円程度のランチ代を出せるのであれば、成長期のお子さんに良い食材を買って、お腹いっぱいになるおやつや、おかずを作ることはもっと安上がりに出来るはずです。

食育について、子どもの栄養管理について、もう少し考えて上げて欲しいと思いました。