昨日の休診日、私はlenajaponさんのサロンで、洗顔を含めて、お肌のお手入れについてお勉強しました。

昨日習ったのは、深呼吸洗顔と言うもの。

ゆっくりと深呼吸をしながら、生クリームのように泡立てた石鹸の泡を優しくいたわるようにお肌の上で、太極拳のようなスピードで(これは、外国の方に説明したら、とっても理解された動きの説明だったそうです…)で、洗う、と言うよりお肌をなでて行く感じ…で転がしていくと、あら不思議！本当にお肌がピッカピカ

お顔はジャガイモではありません

蟹瀬社長に、何度も注意される私たち…

で…

ふと思いました。

歯磨きもそうなんですね〜。

シャカシャカ！ゴシゴシ！

音が気持ちいいほど出てる時は、歯の汚れって、実は思ったほど落ちてないんです。

歯磨きも、歯ブラシの毛先が広がらないように、はにしっかり垂直に当たるように…

音で言うなら、シャッシャッくらいの静かな音で洗ってる時が意外と落ちてるんです。

そして…そう、歯もジャガイモではないのです。

1日、おしゎべりしたり、よく噛んで栄養をとったくれたりしているお口も…ありがとうって、夜だけは丁寧に磨いてあげてください。

強く、ガツガツ磨くと、唾液も粘性のものが優勢になってお口がネチョネチョしちゃいますからね。

寝てる間はお口は菌が増えやすいのです。

なので、さっぱりしたらお口でお休みください。

COCO DENTALでは、歯磨きの仕方もお教えしてます。

お子様だけでなく、大人のかたも！

もしかしたら、目からウロコ‼️なこともあるかもしれませんよ〜。